Insalata di fregola, ratatouille, caprino in crosta e pesto

Chef Maurizio Bosotti
Preparazione

Cuocere la fregola con 1 lt di acqua salata, se necessario aggiungere dell’acqua per portare a cottura sino al completo assorbimento, ungere e raffreddare.

Mondare e lavare verdure e basilico,

Tagliare le verdure a cubetti e farle saltare separatamente in padella con l’olio.

Tagliare i pomodorini a spicchi, unirli alle verdure e cuocere un minuto insieme.

Frullare il basilico, i pinoli e pochissimo aglio con l’olio, aggiungere il parmigiano e correggere la sapidità.

Avvolgere i caprini con la pasta fillo imburrata, cuocerli in forno a 225° per circa 10 minuti.

Condire la fregola con la ratatouille, porla nei piatti con al centro il caprino ed intorno il pesto (diluito se necessario con dell’acqua).

 

Ingredienti per 10 persone
  • 500 g di fregola sarda
  • 500 g di zucchine
  • 200 g di peperoni
  • 400 g di melanzane
  • 120 g di pomodorini
  • 650 g di caprino fresco
  • 300 g di pasta fillo
  • 70 g di burro
  • 2 mazzi di basilico
  • 70 g di pinoli
  • 1 spicchio d'aglio
  • 50 g di parmigiano reggiano
  • 150 g di olio extra vergine di oliva
  • sale e pepe

Le ultime ricette dai nostri corsi

Torta sbrisolona e crema al mascarpone
Crema di ceci con spiedino di pollo alle erbe
Frittelle di pesce e ortaggi in tempura
Torta sbrisolona e crema al mascarpone
Crema di ceci con spiedino di pollo alle erbe
Frittelle di pesce e ortaggi in tempura
Copyright © 2026 Cuciniamo di Laura Bellú - P. IVA 07063160969. Tutti i diritti riservati.