Insalata di fregola, ratatouille, caprino in crosta e pesto

Preparazione

Cuocere la fregola con 1 lt di acqua salata, se necessario aggiungere dell’acqua per portare a cottura sino al completo assorbimento, ungere e raffreddare.

Mondare e lavare verdure e basilico,

Tagliare le verdure a cubetti e farle saltare separatamente in padella con l’olio.

Tagliare i pomodorini a spicchi, unirli alle verdure e cuocere un minuto insieme.

Frullare il basilico, i pinoli e pochissimo aglio con l’olio, aggiungere il parmigiano e correggere la sapidità.

Avvolgere i caprini con la pasta fillo imburrata, cuocerli in forno a 225° per circa 10 minuti.

Condire la fregola con la ratatouille, porla nei piatti con al centro il caprino ed intorno il pesto (diluito se necessario con dell’acqua).

 

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Ingredienti per 10 persone
  • 500 g di fregola sarda
  • 500 g di zucchine
  • 200 g di peperoni
  • 400 g di melanzane
  • 120 g di pomodorini
  • 650 g di caprino fresco
  • 300 g di pasta fillo
  • 70 g di burro
  • 2 mazzi di basilico
  • 70 g di pinoli
  • 1 spicchio d'aglio
  • 50 g di parmigiano reggiano
  • 150 g di olio extra vergine di oliva
  • sale e pepe
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